Мероприятия по ментальному здоровью в Москве

Переезд, смена страны, нового дома или просто себя — каждое перемещение меняет нас. На плейбэк-перформансе участники будут говорить о том, как движение в пространстве отражается на внутреннем мире. П...

Комбо необычности: йога, техно-сет и богемность 19 века. Такая современная интерпретация практики — одно из ключевых направлений студии фитнеса и танцев 128bpm. Благодаря уникальному комплексу асан и...

Практика гонг-медитации в гамаках и мягкое гвоздестояние с шаманским бубном. Программа практики: 10 минут: подготовка, формирование намерения. 10-15 минут: мягкое гвоздестояние, под звуки шаманског...

В чем смысл йоги с котиками? Котики всегда принимают активное участие в йоге и делают свои микроасаны рядом с тобой. Такая йога способна подарить ни с чем не сравнимое удовольствие. Что нужно взять с...

Практика бережного прикосновения от от телесно-ориентированного специалиста. Прикосновение другого человека жизненно важно — как физиологически, так и психоэмоционально. Bodywork — это способ дать....

На завтраке поработаешь с метафорическими картами, узнаешь себя глубже с помощью практик, поиграешь в интересные игры, наполнишься, посмеёшься. И просто побудешь собой. ......

Для тех, кто знаком с теорией ненасильственного общения, но хочет научиться применять её в жизни. Сколько бы мы ни читали о «правильной» коммуникации — реальные перемены происходят только в живом вза...

«Арт опора» — это проект про доступную арт-терапию и телесность. Две подруги, Оля и Даша, авторы проекта, приглашают на арт-пикник. Лето. Парк. Творчество. Если тебе хочется: – познакомиться с кла...

Ты будешь стоять на гвоздях, медитировать, работать с запросом, с метафорическими картами, гулять, кричать в лесу, смеяться, расслабляться в джакузи и многое другое. Отдых, который поможет разгрузить....

Фестиваль природо-звукотерапии. 3 дня фестиваля, 25 часов программы, 12 мастеров и практиков, 7 музыкантов. Представь: Ты идёшь по лесу. Воздух — хвоя, мох, земля. Пение птиц. Шелест. И вдруг — вибра...

Спектакль-терапия для всех нуждающихся. Смотреть мультики и есть печенье после 140-часового рабочего дня — стыдно, а пить три вида антидепрессантов и плакать перед выходом на работу — это жизнь. Отд...

«Антитревога» — бесплатный онлайн-сервис для снижения тревоги и стресса. Профессиональные психологи и специалисты в области работы со стрессовыми ситуациями ежедневно проводят практические онлайн-за...

Лекция о сне, бессоннице и связанных с ними процессах в организме. Спикером выступила Мария Щевлягина, клинический психолог и эксперт в области ментального здоровья. Ты узнаешь, откуда берется бессон...

На бульваре «Белые цветы» прошла встреча с психологом института клиники «Инсайт» Альбиной Дерябиной. Она рассказала о самоповреждающем поведении, причинах селфхарма у подростков и о том, как распозн...

Sense – впечатляющая выставка, синтезирующая знания учёных, философов, алхимиков разных времён и культур о природных феноменах, затрагивающая все органы чувств, обогащая и восполняя внутренние ресурсы...