Звуковая медитация с поющими чашами | 4 марта

Практика, которая даёт основу для дхараны — концентрации. Тотальное наблюдение – это тотальное расслабление, тотальная ясность и чёткость восприятия. Звуковая медитация проходит в положении сидя (в медитативной позиции) или в положении лёжа (шавасана). Сеанс проводит Алеся Капитонова, сертифицированный специалист в звукотерапии. Алеся училась своему мастерству в Тибете и практикует такой вид медитации уже больше 13 лет.