Про событие
Встреча на тему выгорания — состояния эмоционального и физического истощения из-за чрезмерного, длительного стресса.
Что такое равные группы и почему они важны?
- Это формат встреч, где люди с похожим опытом поддерживают друг друга, делятся историями и находят отклик.
- Их проводят не профессиональные психологи, а такие же участники, которые понимают, как это — сталкиваться с тревожностью, выгоранием, сенсорной перегрузкой или чувством одиночества.
- Ты можешь рассказывать о своих переживаниях или просто слушать — здесь никто не заставит делиться, если ты не хочешь.
Как проходят встречи?
- Все собираются в уютной ТОПИ, где можно сесть с чаем, укутаться в плед и быть в тишине, если это нужно.
- Все разговаривают в формате доверительного круга — каждый говорит столько, сколько ему комфортно.
- Все соблюдают правила безопасного общения, где нет токсичного позитива, давления или попыток «исправить» тебя.
Ведущая: Дарья, практикующий интегративный психолог.
Участие за донат от 300 р — ты сам выбираешь сумму, комфортную для тебя.
