Про событие
Тебя ждет 1,5 часа хатха йоги и 30 минут гонг медитации в женской компании. «Женская йога» — это мягкая практика, с ярко выраженным терапевтическим воздействием на женский организм.
Особое внимание ведущая уделит проработке и расслаблению мышц тазового дна, подвижности тазобедренных суставов и крестца. Тебя ждут успокаивающие пранаямы и длительная шавасана, а для эффективного расслабления после комплекса основных асан — гонг медитация.
Практику в особняке проведет Елена Саная из студии современной йоги UP TO YOGA на Патриарших прудах.
Не забудь спортивную одежду. Коврики предоставят!
На карте
Карта места...Похожие события
