Про событие
Позволь себе насладиться красотой осени и найти внутреннее спокойствие через медитацию и йогу.
Будут практики, которые помогут освободиться от стресса, восстановить баланс и зарядиться новой энергией.
Что тебя ждет?
• Практики йоги, медитации и релаксации
• Творческие практики
• Баня с профессиональным парильщиком
Расписание:
07.10
17:00 Заселение
18:00 Хатха йога и медитация/ санкальпа
19:30 Ужин
20:30 Знакомство у костра с маршмеллоу
22:00 Свободное время/ общение
23:00 Отбой
08.10
08:00 Пранаяма и хатха-йога
10:00 Завтрак
11:00 Прогулка по живописным окрестностям
12:00 Создание украшения с намерением
13:30 Обед
15:30 Банное путешествие
19:00 Ужин
20:30 Инь йога и йога нидра
23:00 Отбой
09.10
8:00 Хатха-йога и медитация
9:30 Завтрак
11:00 Массажная вечеринка
13:00 Обед
14:00 Закрытие ретрита, свечка
16:00 Сборы и отъезд
В стоимость включены: программа выезда, проживание, трехразовое вегетарианское питание, баня.
За неделю до выезда будет создан организационный чат в Telegram, где ты сможешь найти попутчиков, чтобы совместно добраться до домика.
Преподаватель: Крецул Алёна — сертифицированный преподаватель хатха-йоги (YTTC-200) и гвоздетерапии (Guru lab 90), организатор концептуальных мероприятий.
Бронь мест и все вопросы в личке у организатора: https://t.me/alenakrec
