Обложка
Обложка
Фото
Фото
  1. Москва
  2. События

Йога-нидра и мистический ханг

Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Начало:

Завершение:

от 2000₽ до 2500₽
Йога-нидра — техника расслабления, которая неизбежно приведет к успокоению нервной системы и глубокой психической релаксации. Это состояние сознания между сном и бодрствованием, достигаемое посредством непродолжительной фиксации внимания на зонах и участках тела. На физическом плане помогает освободиться от зажимов и напряжений в теле. А на психоэмоциональном — выключает бег изматывающих мыслей, растворяет психическое напряжение, позволяет хорошо расслабиться и отдохнуть. Что тебя ждёт: 1) Введение. Наблюдение, как работа со вниманием помогает раскрыть внутренние силы. 2) Йога-нидра под мистический ханг. На этой остановке тебя ждет максимальное расслабление и погружение. Через внимание в теле и вибрации звука достигается новая глубина ощущений. Ханг усиливает или размягчает вовлечение. 3) Мягкое пробуждение. Без спешки сознание возвращается в привычное состояние полностью восстановленным. Практику проводят: Павел Кочетов — преподаватель йоги тишины и практики медитации, автор книги «Йога тишины. За границами асан». После двенадцати лет тренировок айкидо и семи лет преподавания студентам, детям и родителям пришел к йоге. У Павла более 2 500 тысяч часов личных практик за шесть лет, более 400 проведенных практик в качестве учителя за последние четыре года, десятки благодарных учеников. Богдан Чег — музыкант, автор собственных песен на русском и английском языках под псевдонимом boga. Соучастник музыкальных проектов Gyan Saltus на санскрите и испанском языках. Около десяти лет играл в различных музыкальных группах в качестве барабанщика. Также экспериментирует с электронной музыкой и написанием треков для саундхилинга. Инструменты — гитара, вокал, ханг, перкуссия. До 20 мая — 2 000р. После — 2 500р. Успевай забронировать себе место:)

Контакты

Комментарии