Терапия-медитация с тибетскими чашами на Баррикадной

Расписание: 25 января и 22 февраля 18:00–19:30 — «Прана» на Баррикадной. Групповая практика расслабления под тибетские чаши, усиленная действием эфирных масел. На сеансе ничего делать не надо — преимущественно слушать. Эта практика эффективна в состоянии постоянной усталости, стресса, повышенной тревожности, эмоциональных перегрузок, а также накануне принятия важных решений. Помимо этого, через глубокое расслабление чаши улучшают сон, пищеварение и память, достигается как физическая, так и умственная релаксация. Чтобы усилить и продлить эффект от медитации, используется ароматерапия натуральными эфирными маслами. Моментально воздействуя на лимбическую систему мозга, аромат вызывает уникальную для каждого ассоциацию, запускает процесс обновления, очищения и глубокого погружения в себя. Александра о себе и семинаре: «Имея музыкальное образование, на своих сессиях погружаю человека в гармоничные и успокаивающие звуки, благодаря которым запускаются механизмы саморегуляции организма. С помощью чаш транслирую состояния спокойствия, благополучия и здоровья». Уровень подготовки: любой. Ведущая: Александра Федорова — звукотерапевт, мастер звуковых медитаций.