Про событие
Открытый класс группы женской танцевальной терапии.
Танцевальная терапия — минимум головняка и максимум на чувствах и эмоциях в теле. Ты не будешь беспокоится, что что-то не запомнил или не успел (как бывает на обычных танцевальных классах) программа легкая и построена так, чтобы всё внимание было на ощущениях.
Танцевальный опыт совершенно не важен. Подходит новичкам и опытным.
Это группа про глубокую и легкую внутреннюю работу, в которой тебе понадобиться только довериться процессу и слушать себя. Это шаг не по направлению к тому «как надо, принято» это шаг к — как я хочу.
Тренер: Мария Акилова — танцор/хореограф, практикующий телесную терапию. Она знает как не только «красивые», но и «безобразные» движения исцеляют душу, снижают риск тревоги и депрессии, и помогают принять себя.
В такую глубокую работу способен пойти не каждый человек, это требует честности с собой и смелости, но если ты чувствуешь сейчас что живешь не свою жизнь — тебе помогут проснуться и услышать себя.
В программе: разминка, телесные практики, погружение в разные состояния с помощью танца (выразишь гнев, сексуальность, грусть и все что не проговаривается словами), легкая мини хорео под известный трек, просто чтобы расслабится и записать себя на видео.
Одежда: удобно и красиво, в носочках.
Максимальное количество человек — 10.
Для покупки билетов и дополнительной информации пиши в тг организатора
