Психология - что это? Методы терапии и их особенности.

Психология стремительно входит в нашу жизнь. Мы используем терминологию – триггеры, абьюз, паттерн. Каждое заболевание и ситуацию мы уже стремимся рассмотреть с точки зрения «о чем это для меня», понять психо-эмоциональную причину. Лет 10-20 назад поход к психологу мог считаться чем-то странным, было не очень понятно, зачем к нему идти, а иногда обращение к специалисту вообще приравнивалась к диагнозу или к ярлыку, что ты псих. Сегодня всё больше и больше понимаем, что психолог работает с психически здоровыми людьми, помогая им пережить сложную ситуацию, обрести эмоциональное равновесие, разобраться в себе, повзрослеть и обрести навыки самостоятельно справляться с жизнью дальше. И тем не менее область психологии для многих остаётся тёмной зоной, особенно когда вокруг много непрофессионалов и действительно порой сложно понять – где психология, а где "кухонная терапия". Коучинг, психоанализ, психодрамма, КПТ, ЭФТ, EMDR, расстановки, травматерапия и т.д. – все это разные методики и подходы, которые имеют свои плюсы и особенности работы. На встрече ты узнаешь: - как (должна быть) построена терапия, как работает каждый метод и для каких случаев он эффективен, для каких нет; - чего точно не должно происходить на сессиях; - что можно ожидать от терапии, с каким запросами обращаться; - можно ли решить проблему за одну сессию; - как выбрать психолога, на что обращать внимание; - можно ли обойтись без психолога и исправить все самому. Лекцию проведёт Наталья Степанова – практикующий психолог, травматерапевт, EMDR практик, расстановщик, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Ассоциации EMDR в России. Автор и ведущая групповых динамических занятий по эмоциональной гигиене «4STEPS» и выездного интенсива «Мне больше не больно». Лектор LevelOne и Skillbox.