Возраст 18+
Про событие
Пусть к себе — это однодневное погружение в исследование своей внутренней правды. Мы живём, подстраиваемся, стремимся «быть правильными» — и теряем из виду главное: а кто я на самом деле? Какой я, что для меня важно, чего я хочу и к чему стремлюсь.
Этот тренинг — пространство, где можно замедлиться, услышать себя, задать вопросы, на которые давно не было времени или смелости ответить.
Он подойдёт тем, кто:
— переживает кризис или растерянность;
— чувствует, что «живёт не свою жизнь»;
— устал соответствовать чужим ожиданиям;
— хочет приблизиться к себе настоящему.
Что будет на тренинге:
— мягкая, бережная работа в небольшой группе (до 7 человек);
— индивидуальные и парные упражнения, направленные на контакт с собой;
— работа с внутренним критиком и голосами «надо»;
— исследование своей теневой стороны личности;
— психоаналитический взгляд на идентичность, будем заглядывать вглубь;
— безопасное пространство для рефлексии и обмена.
Результаты участия:
— ясность в вопросе: кто Я сегодня и чего хочу на самом деле;
— больше внутренней опоры и доверия к себе;
— понимание, как я привык (или вынужден) себя прятать — и как могу быть собой;
— что в моей идентичности мое, а что чужое;
— личные инсайты, которые станут опорой для дальнейшего пути.
Ведущая: Ангелина Ильинова - психолог, психоаналитический психотерапевт.
Группа: до 7 человек
Стоимость:
- 2200 рублей
- 3800 рублей за двоих (можно прийти с другом/подругой)
Бонус: сопровождающая неделя поддержки после тренинга в чате
