Осенняя йога в ночном океанариуме

Мягкая практика релакс-йоги, созданная для полного восстановления сил, снятия стресса и мышечных зажимов. Тебя ждут плавные асаны, глубокое дыхание и медитативная атмосфера, которые помогут замедлить бег мыслей и вернуть внутренний баланс. Подари себе вечер бережной заботы о теле и уме — перезагрузи нервную систему и настройся на глубокий, здоровый сон. В стоимость тренировки входит посещение экспозиции (работа экспозиции океанариума до 23:00). Что взять с собой: — Бутылка с водой. — Коврик для йоги. Если у тебя нет коврика, можно связаться с организаторами и забронировать его (количество ковриков ограничено): https://api.whatsapp.com/send/?phone=79250896132&text&type=phone_number&app_absent=0 Практику проводит Анна Лукьянчук — сертифицированный преподаватель хатха-йоги, опыт личной практики с 2021 года.