Про событие
Социальный проект «Сестра» объявляет о старте уникальной бесплатной программы по самообороне для женщин и девушек.
Мероприятие нацелено на повышение уверенности и личной безопасности женщин в условиях растущей статистики по насилию.
Программа включает:
— Простые и действенные техники, адаптированные для женщин.
— Использование подручных средств для защиты.
— Методы преодоления страха и выработки правильной реакции в стрессовой ситуации.
— Развитие уверенности в себе: занятия помогут укрепить не только тело, но и дух.
Ведущий: Константин Терёхин — эксперт с более чем 40-летним стажем, обладатель двух черных поясов по каратэ и автор пособий по самозащите. Его уникальный опыт, включая стажировку в Китае и практику крав-мага, позволяет ему обучать максимально эффективным и применимым в жизни техникам.
Мастер-классы проходят каждый четверг. Для занятий подойдет любая удобная спортивная одежда и обувь.
Участие бесплатное. Количество мест в группе ограничено. Для записи необходимо написать в Telegram-аккаунт или WhatsApp организаторов: 8-964-639-59-28
О проекте: социальный проект «Сестра» нацелен на поддержку женщин и девушек, повышение их уверенности в себе и личной безопасности через просветительские и практические мероприятия. Проект организует бесплатные мастер-классы, лекции и воркшопы, создавая безопасное пространство для развития и общения.
Контакты
На карте
Карта места...Похожие события
