Лекция «Понимание эмоций»

На лекции ты погрузишься в мир эмоций: поговоришь об их природе и научишься правильно с ними работать. Что будет? Основы понимания эмоций: - Обсудишь, как люди воспринимают эмоции. Почему некоторые избегают их, а другие — активно выражают? - Чем эмоции отличаются от ощущений и чувств. Как они отражаются в нашем теле и какую роль играют в нашей жизни?Могут ли они принести нам вред? Палитра эмоций: - Углубишься в изучение «базовых» и сложных эмоций. Познакомишься с тем, как каждая из них ощущается, для чего они необходимы. Практика анализа эмоций и чувств: - В третьей части лекции будет практическая сессия с анализом различных ситуаций. Что происходит в твоём внутреннем мире в ответ на те или иные события? Какие эмоции и чувства могут возникнуть? - Ты получишь инструменты для улучшения эмоционального интеллекта и научишься справляться с трудными ситуациями. Почему стоит прийти? - Ты получишь ценные знания о своих эмоциях и научишься их понимать - Практические упражнения помогут тебе применить теорию на практике: разбор примеров даст возможность сориентироваться в реальных эмоционально-сложных ситуациях - Общение с единомышленниками создаст атмосферу поддержки и взаимопонимания. Лектор: Феофания Черномашенцева, клинический психолог, психоаналитический психотерапевт. Феофания уже 6 лет ведет частную практику и курирует психологические группы и клубы.