Про событие
Если ты чувствуешь, что что-то не так, то, возможно, это событие для тебя. Кавёр верит, что ты справишься со всеми сложностями, Герой!
Когда тревожно — хочется сладкого.
Когда плохо на душе — «что-то пожевать».
Когда всё вышло из-под контроля — ужин превращается в бесконечный перекус.
И где-то между этим — чувство вины, тяжести и желание всё «исправить».
Но что, если проблема не в силе воли?
1 июня в клинике «Луч» пройдёт бесплатная встреча «Когда еда — тревога, а не удовольствие» — про эмоциональное заедание, страх еды, диеты, которые только усугубляют, и выход из этого замкнутого круга.
Поговори честно:
- Почему диеты и «правильное питание» не работают, когда внутри тревога?
- Как формируется зависимость от еды и что её на самом деле запускает?
- Почему срыв — не слабость, а симптом?
- Как самооценка влияет на пищевое поведение?
- Где граница между «хочу быть в форме» и «я ненавижу своё тело»?
- Здесь не будет «мотивации похудеть к лету».
Зато будет пространство, где можно выдохнуть, не притворяться и, возможно, впервые посмотреть на свою еду с пониманием, а не с упрёком.
Запись через администратора.
