Городской ретрит от центра Тергар

Целый выходной день для себя, когда можно практиковать медитацию успокоения ума в сочетании с йогой осознанности и провести большую часть времени в молчании. Мероприятие подходит для всех, кто медитирует. Центр Тергар работает по программе «Радость жизни» Мингьюра Ринпоче, учителя и монаха в традициях тибетского буддизма — и при этом практики не носят религиозный характер. Инструкторы: Ирина Кузнецова — практикует медитацию с 2011 года, обучает с 2016-го. Андрей Костырко — ученик Мингьюра Ринпоче с 2016 года, ведущий практик с 2019-го.