Возраст 18+
Про событие
Освободишься от мыслительной жвачки и напряжения, размышлений о прошлом и тревоги о будущем. Узнаешь, как перестать тонуть в мыслях и вернуть состояние спокойствия и внутреннего ресурса.
Для тех, кто хочет:
— узнать больше о своём мышлении и настроить его на, а не против себя;
— развивать саморегуляцию, осознанность и концентрацию внимания через практичные техники;
— снизить тревогу и напряжение в повседневной жизни.
Вормат:
— 2,5 часа погружения;
— интерактивная теория 20% + легкие практики 80%(не заменяет терапию);
— поддерживающее и безопасное пространство.
Ведущая: Диана Леонова, психолог-тренер.
*в пространстве необходимо снять обувь.
Запись в тг у администратора.
На карте
Карта места...Кавёр — дейтинг-сервис с афишей необычных событий
Найди свою компанию
на вечер или человека
на всю жизнь:
● Посмотри анкеты
● Напиши тому, с кем совпадают интересы
● Выбери место или событие для встречи
