Ретрит-випассана «О!сознанность»

3 дня тишины и полного спокойствия: ретрит для тех, кто хочет снять тревогу и стресс, расслабиться и помолчать в спокойной атмосфере. 100% инфодетокс без новостей, беспокойных звонков и сообщений в социальных сетях. Формат ретрита: Это светский формат медитационного ретрита, организуемый командой практикующих психологов и сертифицированными преподавателями медитации и практик осознанности. Теория и практика: на этом ретрите у тебя есть возможность практиковать в группе единомышленников с понятными инструкциями от преподавателей практик осознанности. Будут 3 базовые техники, нацеленные на концентрацию, расслабление и покой. Расписание: Ретрит будет проходить 3 дня. Начинается всё в пятницу в 10:00 и заканчивается в воскресенье в 16:00. Практики сбалансированы по расписанию и чередуются с перерывами по 20-60 минут. В расписание так же входит йога. Бесплатный трансфер: Планируя своё участие в ретрите, не беспокойся о транспорте, организаторы предоставляют бесплатный трансфер до живописного ретрит-центра. Где проходит: Ретрит-центр «Ладожский дом», расположенный в 130 километрах от Санкт-Петербурга — живописное и экологически чистое место, идеальное для отдыха и перезагрузки. Ведущая — Юлия Осокина. Преподаватель йоги и практик осознанности, ведущая женских ретритов. Подробную программу, ответы на часто задаваемые вопросы и условия оплаты (есть рассрочка) смотри по ссылке «купить билет» :)