Практика «Освободи своe сердце» + лекция

Благотворительная практика йоги, средства от которой, будут направлены на помощь пострадавшим от домашнего насилия. ТыНеОдна — это проект, который заботится, чтобы личные отношения были здоровыми, экологичными и безопасными. А насилие не оставалось безнаказанным. Подробнее о проекте можно почитать на сайте — https://tineodna.ru Практика йоги подойдeт для любого уровня практикующих и даже для тех, кто знакомится с йогой впервые. Через связь с дыханием мы переключим внимание от внешнего на внутреннее и успокоим нервную систему. А затем – мягко, но эффективно раскроем тело, освободив самые напряжeнные участки: поясницу, крестец, шею. После практики участницы смогут присоединиться к лекции от руководительницы ТыНеОдна, Ксении Фирсовой, и узнать о том, как тема домашнего насилия отражена в массовой культуре (сериалах, фильмах, книгах).  Организаторы о практике: «Мы верим, что йога — это не только про тело и дыхание. Это про осознанность, поддержку и силу сообщества. Именно поэтому мы решили провести благотворительную практику в поддержку проекта «ТыНеОдна». Каждый человек достоин безопасности и уважения. И если наше сообщество может помочь — пусть даже небольшим вкладом — мы считаем важным это сделать». Все собранные средства будут направлены на поддержку проекта.