Лекция психолога «Как управлять привычками?»

Привычки — это основа всего того, что с нами происходит. Привычки — то, что формирует каждый наш день. Привычки — наши помощники в достижении больших и глобальных целей. Эти маленькие и порой незаметные действия помогают нам изо дня в день делать важные вещи, поддерживать состояние и здоровье, работать и заниматься хобби, и многое другое. Вопросы, которые будут на лекции: - Привычки и правда важны или это просто тренд? - Как формируются привычки? И как управлять этим процессом? Что может мешать? - Как перестать следовать вредным привычкам и заменить их на полезные? - Как привычки помогают нам в достижении желаемого? - Как привычки формируют наше состояние и личность? Лекция будет интересна всем, кто в новом году хочет достигать желаемого через привычки. Встречу проведет психолог Елизавета Сергачева, ведущая телеграм-канала «Лиза говорит о психологии»: https://t.me/es_psycholog