Про событие
Практика йоги под звуки поющих чаш и других этнических музыкальных инструментов в Soundhealing Center в самом центре Москвы - легендарной высотке на Котельнической.
С телом работа через фасцию и снятие мышечных зажимов с помощью специальных упражнений, а с умом работает медитация и звуки sound хилинга.
Практика будет состоять из двух частей:
1 часть. Хатха-йога с Аленой Азизян. С помощью мягких техник фасциальной йоги участники избавятся от мышечных напряжений и зажимов, обретут чувство лёгкости и гармонии тела и ума. Чтобы глубже и легче войти в медитативное состояние, практика будет проходить под звуки поющих чаш и других музыкальных инструментов.
2 часть. Саундхилинг или звуковая медитация — погружение в гармонию звуков природы и мистических инструментов. Под ласковые вибрации гонга можно почувствовать, как напряжение уходит из тела, а звуки ручья медленно уносят в состояние умиротворенного покоя. Варган, диджериду и дудук флейты будто переплетаются в магическую мелодию, создавая атмосферу внутреннего спокойствия. Звуки чаш, кошей и калимбы добавляют мягкость и гармонию, погружая в состояние глубокой медитации.
