Углубленный йога-класс «Мандала, янтра и мантра»

Мощная и глубокая практика, включающая силовые и гибкостные упражнения. В практике используются элементы янтра йоги — визуализации, мантра йоги — пропевание слов, а также повороты, чтобы мягко влиять на состояние через вестибулярный аппарат. Комбинация этих элементов, называется мандала йога. В последовательности асаны и визуализации выполняются по сторонам света. Мандала составлена таким образом, чтобы сбалансировать нервную систему и гармонизировать состояние. Интенсивная практика для тех, кто занимается не менее полугода. Ведет занятие Константин Воронков, преподаёт йогу с 2018 года, работает с йога-дыханием, ведёт йога-нидру. На классах использует поющие чаши. Стоимость при предварительной оплате 1 700 рублей, в день мероприятия 2 000 рублей. Количество мест ограничено, запись обязательна!