Возраст 18+
Мастер-классы
Про событие
Откроешь для себя древнюю китайскую практику цигун в окружении живописной природы.
Занятие на свежем воздухе усиливает эффект от упражнений: глубокое дыхание насыщает организм кислородом, а красота окружающего пейзажа помогает расслабиться и сосредоточиться на ощущениях.
Мастер-класс подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже знаком с практикой.
Его ведут два опытных мастера, которые обеспечат поддержку и внимание каждому участнику. Ты освоишь базовые принципы практики в спокойной и вдохновляющей атмосфере парка, научишься правильному дыханию и настроишься на волну гармонии.
Программа включает не только выполнение упражнений, но и беседу с телесным наставником.
Ты получишь:
– знакомство с основами цигун;
– практику на свежем воздухе в историческом парке;
– снятие напряжения в теле и успокоение ума;
– заряд энергии и ощущение лёгкости.
Начало в 13:00, продолжительность 2 часа.
На карте
Карта места...Кавёр — дейтинг-сервис с афишей необычных событий
Найди свою компанию
на вечер или человека
на всю жизнь:
● Посмотри анкеты
● Напиши тому, с кем совпадают интересы
● Выбери место или событие для встречи
Похожие события
