Ночь гонгов

Звуковая медитация в ночь летнего солнцестояния. «Ночь гонгов» — это глубокий звуковой транс, встреча рассвета в день силы природы и возвращение к себе. Ночью, когда стихает шум мегаполиса, а уставший ум естественно отпускает контроль, тело следует циркадным ритмам. В это время медитация перестает быть усилием — она становится естественным состоянием. Ты просто ложишься, закрываешь глаза и позволяешь звуку вести тебя. В программе вечера — не только гонги, но и целительная симфония тибетских поющих чаш, глубокое дыхание оушендрама (барабана океана), хрустальные переливы колокольчиков и мягкая перкуссия. Вместе они создают поле, в котором растворяются зажимы, уходят тревоги и открываются внутренние пространства. Процесс выстроен так, чтобы провести вас через все стадии ночного покоя — от бодрствования до глубокого сна и мягкого пробуждения О проводнике: Татьяна Трещалова — чуткий проводник, практик с многолетним опытом проведения звуковых медитаций и глубоких телесных практик. Её путь — это постоянное исследование связи звука и внутреннего состояния человека. Чтобы ночь прошла максимально комфортно и глубоко, пожалуйста, возьми с собой: * Удобную одежду для сна и встречи утра. * Повязку/маску на глаза (по желанию). * Блокнот и ручку — если захочется записать утренние инсайты. Чай и уютная атмосфера — предоставляются.