Когда тело сковано, мысли и чувства тоже скованы, теряется спонтанность, творчество, вряд ли здесь можно говорить о красоте тела.
Приходи на ТОП, чтобы исследовать себя и свои возможности тела.
Программа занятия:
1. Шеринг (ожидания, состояние, цель)
2. Сканирование тела, оценка состояния, с чем входишь в процесс
3. Активность «Поменяться местами»
4. Ресурсирование «Позитивный опыт», «Коридор жизни»
5. Упражнение на контакт с агрессией «Хлыст»
6. Упражнения на заземление «Струна», «Слон»
7. Шеринг (динамика, обратная связь).
Ведущая: Елена Горячева, практикующий психолог, специалист в телесно-ориентированном подходе, член Ассоциации EMDR терапевтов.
Приходи в удобной одежде, захвати теплые носочки/тапочки и фитнес-коврики.
Раннее бронирование — 1 500 р. День в день — 2 000 р.
Все вопросы и запись в личке у организатора: https://t.me/Elena_toppsy
Количество мест ограничено.
