Про событие
Отношения с партнёром закончились, но эмоционально эта история всё еще живёт внутри тебя.
Редко люди расходятся на позитивной ноте. Даже если это было обоюдное желание, шлейф разочарования, обид, крах несбывшихся надежд и чувство несправедливости могут преследовать еще долго. Снова и снова ты чувствуешь боль предательства, одиночества, испытываете то злость на партнёра, то сожаление и отчаяние, грусть. И эти невыносимые чувства хочется чем-то приглушить: новыми отношениями, разговорами, алкоголем, шумными вечеринками или наоборот уйти в себя, ни с кем не разговаривать.
Чтобы перестать испытывать боль и открыться здоровым отношениям, нужно эмоционально завершить все старые истории и разобраться со своими паттернами.
Откуда берутся эти паттерны, как формируются отношения и что делать при расставании, чтобы отпустить — будем разбирать на встрече. Также сделаем несколько практических упражнений.
Лекцию проведёт Наталья Степанова — практикующий психолог, травматерапевт, EMDR практик, расстановщик, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Ассоциации EMDR в России. Автор и ведущая групповых динамических занятий по эмоциональной гигиене "4STEPS" и выездного интенсива "Мне больше не больно". Лектор LevelOne и Skillbox.
