Лекция «Тревога, паника, ОКР»

Тревога, паника, ОКР, тревога, паника, ОКР, тревога… Это слова, которые последние несколько лет звучат повсюду, с каждым годом все громче и чаще. Что происходит? Происходит ли это со мной? Что делать, если тревога прочно поселилась в моей жизни? Откуда она взялась? Как это убрать, куда бежать и что делать? Знакомые вопросы? Тогда приходи за ответами! На встрече ты узнаешь: -как распознать у себя (и не только) паническую атаку, ОКР и тревогу; -что отличает нормальную тревогу от ненормальной, что делать с той самой ненормальной тревогой, если она у тебя уже есть; -что вообще можно сделать, чтобы твоя жизнь стала спокойней и комфортней? Лекцию проведёт Чумакова Анна, клинический психолог МГППУ, когнитивно-поведенческий и травматерапевт.