Хатха-йога под живой диджей-сет

Расширенный класс хатха-йоги пройдёт под живой диджей-сет в стиле эмбиент. Здесь музыка — не фон: она рождается прямо во время занятия и меняется вместе с ритмом и интенсивностью практики. Всё начнётся с настройки, пранаямы и работы с дыханием. Постепенно перейдут к авторской последовательности на всё тело: мягко разогреют, добавят силовые акценты и исследуют привычные асаны через новые связки. В завершение — медитация на сердечный центр и глубокая шавасана. На протяжении всего класса Kate P будет создавать живой микс из электронной музыки, звуков природы, мантр и синтезаторных мелодий. Каждый сет уникален и существует только в этот момент — его нельзя переслушать или повторить. Что тебя ждёт: — авторская последовательность хатха-йоги — пранаяма, движение, медитация и глубокая шавасана — живой эмбиент-сет, который следует за динамикой класса — полное погружение в движение, дыхание и звук Анастасия Старостина создаёт необычные и продуманные последовательности, в которых знакомые асаны раскрываются через новые переходы и ощущения. За музыку отвечает Kate P — музыкальный продюсер и диджей, работающая с электронной музыкой. Она сама практикует хатха-йогу, поэтому тонко чувствует динамику класса и создаёт лайв-сет непосредственно в процессе практики.