Гребная медитация

Летний проект открытых практик медитации в парках Казани от пространства «Основа Основ». Миссия студии — помочь участникам повысить уровень осознанности и улучшить навыки управления стрессом. Занятия рассчитаны для людей любого уровня подготовки. Организаторы предупреждают, что количество мест ограничено, и, если ты не сможешь посетить практику, на которую зарегистрировался, обязательно отмени регистрацию, чтобы смогли записаться другие участники. Все практики бесплатные, но ты можешь отблагодарить проект добровольными взносами по ссылке регистрации. При себе нужно иметь: - Коврик для йоги или туристическую пенку; - Плотную подушку для сидения на коврике или скамейку для медитации; - Плед (на случай прохладного утра и для комфорта).