Возраст 14+
Про событие
Тренировка в рамках проекта «Беги с Борисом».
Креативное агентство «500na700» и проект «Беги с Борисом» организуют совместную тренировку на набережной озера Кабан.
Борис Иванов расскажет, как бегать, чтобы не травмироваться, и разберёт основы правильной техники.
Что будет?
— Расскажут, какая на самом деле польза от бега и как избежать травм;
— Разберут основы правильной техники (нет, бег не вредит коленям!);
— Сделаешь разминку и лёгкую тренировку, а потом пробежишься до Surf Coffee (Островского, 116), где продолжишь общение за вкусным перекусом.
