Звуки сердца

Камерный женский класс в исторических интерьерах. Практика будет посвящена пространству сердца — Анахате (сердечной чакре). Анна Ушакова проведёт мягкий класс хатха-йоги. Плавные прогибы и вытяжение, раскрывающие грудной отдел, помогут восстановить естественный поток дыхания, снять напряжение и вернуть чувство внутренней свободы. После практики все соберутся в уютном кругу при свечах с чашечкой согревающего напитка, поделятся своими намерениями и отправятся в мир музыки сердца. Все споют мантры под гитару в сопровождении Леры Левшиной, раскрывая своё природное звучание и свет.