Тренировка по фитнес-боксу

Фитнес-бокс на свежем воздухе — это высокоинтенсивная кардиотренировка с элементами бокса под открытым небом, которую проведут два опытных тренера Rock the Cycle, каждый со своим уникальным стилем и энергетикой. Тренировка укрепляет опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивая одновременно мобильность и динамическую стабильность суставов за счет работы на естественном рельефе. Фитнес-бокс развивает взрывную силу, кардиовыносливость и координацию, эффективно снижает уровень стресса и наполняет организм энергией. С собой на тренировку нужно взять: коврик, воду и удобную спортивную форму. При дождливой погоде тренировка не отменяется, её переносят под крышу. Регистрация обязательна.