«Гармония внутри»: лекция+медитация+йога
Гармония внутри — проект, направленный на укрепление ментального здоровья.
В сентябре начинается цикл практик, посвящённых чакрам и мышечным блокам в трактовке В. Райха.
В программе:
• Лекция «Сердечный центр, разблокировка чувств. Анахата»
• Практика и медитация кундалини-йоги
Уровень подготовки любой, о противопоказаниях можешь уточнить заранее в тг у ведущей: https://t.me/bodyabout
Необходимо взять с собой коврик!
Автор и ведущая проекта: Мария Анухина — телесно-ориентированный психолог, проводник практик глубокого расслабления, преподаватель кундалини и аэройоги, аромапсихолог и wellness-эксперт.
Обязательна предварительная запись в личке у организатора, количество мест ограничено. Оплата donation от 300р.