FOMO: как не бояться что-то упустить?

Так получается, что мы постоянно что-то упускаем. Вот даже сейчас, во время чтения этих строк, вокруг что-то происходит, а ты упускаешь это из виду! Как тебе с этим осознанием?) Если все спокойно, то тебя можно поздравить. Скорее всего, FOMO (fear of missing out, то есть боязнь что-то пропустить) — не твой диагноз. А вот если испытал волнение, тревогу — давай будем с этим разбираться. За словом FOMO скрывается знакомый каждому дискомфорт, который переживает человек, когда понимает: происходит много всего интересного, но он в этих событиях не участвует, а значит, многое упускает и теряет. Предлагаем изучить этот эффект 29 января в 18.30 на встрече из цикла «Сам себе психолог» с Елизаветой Сергачевой — психологом, психоаналитком, автором телеграм-канала «Лиза говорит о психологии». На встрече в Открытой гостиной обсудим: - что такое FOMO и правда ли, что это глобальная проблема? - как понять, что у тебя FOMO? - откуда он может взяться у каждого из нас? И у каждого ли? - как сделать так, чтобы FOMO не вредил? - и что делать, если FOMO мешает жить и радоваться?