Ретрит «Остановка» в Мира Деревне

Ретрит выходного дня в пригороде Новосибирска, который состоится вдали от городской суеты, в прекрасном месте «Мира Деревня». В программе: -медитация -йога -другие практики, которые помогут расслабиться, достичь состояния внутреннего спокойствия и равновесия. Как проходит ретрит? Для участников действует общая программа. Обучение проходит в группе. Основу программы составляют лекции, медитации, дыхательные и физические упражнения в помещении и на открытом воздухе. Расписание построено таким образом, что помимо групповых занятий есть время для самостоятельных прогулок и отдыха. На ретрите участники стремятся к состоянию внутренней тишины и глубокому расслаблению. Важно: с пятницы и до окончания практик в воскресенье вводится режим молчания (мауна). Во время мауны рекомендуется отказаться от общения с другими участниками ретрита, ограничить доступ к мобильным телефонам и компьютерам.