Мастер-класс по йоге

Осень — время перемен, но также и период, когда многие сталкиваются с упадком сил. Чтобы справиться с осенней хандрой, приходи на мастер-класс по йоге, на котором ты: — Узнаешь, как с помощью йоги справиться с осенними недомоганиями и улучшить общее самочувствие. — Научишься специальным упражнениям, которые помогут не только укрепить тело, но и поднять настроение. — Погрузишься в атмосферу спокойствия и умиротворения, где сможешь отвлечься от повседневной суеты. Тренер: мастер телесных практик со стажем 18 лет и дипломированный психолог Наталья Смолякова. Мастер-класс проходит для девушек и женщин от 16 лет. Вход свободный, но необходимо обязательно зарегистрироваться. Мастер-класс пройдёт в открытом пространстве «Спектр», которое находится в молодёжном центре «Современник», улица Блюхера, 61.