![Обложка](https://fileshare.kaverafisha.ru/storage/origin/2024/05/31/__7e11eeae69c0ba4b478213923efc8b08.webp)
![Обложка](https://fileshare.kaverafisha.ru/storage/origin/2024/05/31/__7e11eeae69c0ba4b478213923efc8b08.webp)
![Фото](https://fileshare.kaverafisha.ru/storage/origin/2024/05/31/__d5a058f26613cee8c9621262a1ed4bf5.webp)
![Фото](https://fileshare.kaverafisha.ru/storage/origin/2024/05/31/__43711dc4ad8b71f61e33ef64a8f3b8a1.webp)
![Фото](https://fileshare.kaverafisha.ru/storage/origin/2024/05/31/__00a77e2c6fd9545f48c05c97dfe97fcc.webp)
![Фото](https://fileshare.kaverafisha.ru/storage/origin/2024/05/31/__0053cedd5195d7a92903627bb1c991e7.webp)
![Фото](https://fileshare.kaverafisha.ru/storage/origin/2024/05/31/__722eea13ad7849f48abb8742c927c821.webp)
![Фото](https://fileshare.kaverafisha.ru/storage/origin/2024/05/31/__20f129e55177b607860f115d2fa8e687.webp)
![Фото](https://fileshare.kaverafisha.ru/storage/origin/2024/05/31/__2f9a915bf6746217896e819fb5090634.webp)
![Фото](https://fileshare.kaverafisha.ru/storage/origin/2024/05/31/__fd0f7d85db9d99c6b3622f16486ad2bd.webp)
Ретрит «Осознанность»
Московская область, загородный ретрит центр «Сад Радости»
Начало:
Завершение:
от 25000₽ до 65000₽
3 дня тишины и полного спокойствия:
ретрит для тех, кто хочет снять тревогу и стресс, расслабиться и помолчать в спокойной атмосфере. 100% инфодетокс без новостей, беспокойных звонков и сообщений в социальных сетях.
Формат ретрита:
это светский формат медитационного ретрита, организуемый командой практикующих психологов и сертифицированными преподавателями медитации и практик осознанности.
Теория и практика:
на этом ретрите у тебя есть возможность практиковать в группе единомышленников с понятными инструкциями от преподавателей практик осознанности. Будут 3 базовые техники, нацеленные на концентрацию, расслабление и покой.
Расписание:
ретрит будет проходить 3 дня. Начинается всё в пятницу в 10:00 и заканчивается в воскресенье в 23:00. Практики сбалансированы по расписанию и чередуются с перерывами по 20-60 минут. В расписание так же входит йога.
Бесплатный трансфер:
планируя своё участие в ретрите, не беспокойся о транспорте, организаторы предоставляют бесплатный трансфер до живописного ретрит-центра.
Где проходит:
ретрит центр «Сад Радости» построен по принципам старых китайских садов и парков, где все располагает к уединению и гармонии. Располагается в 55 километрах от Москвы по Дмитровскому шоссе.
Организаторы и ведущие:
1) Кристина Озманова, практикующий психолог и преподаватель медитации. Эксперт образовательного проекта SkillBox. Практикующий психолог с двумя высшими психологическими образованиями.
2) Аля Пашкина, квалифицированный преподаватель медитации в mindfulness подходе и йога-инструктор, преподаватель йоги и медитации в московской студии yoga space.
3) Марина Белоклокова, преподаватель практик осознанности, преподаватель медитации в студии Yoga space, лектор на фестивале veter fest, лектор в еврейском музее.
Подробную программу, ответы на часто задаваемые вопросы и условия оплаты (есть рассрочка) смотри по ссылке:)