Воркшоп с психологом Натальей Обрядиной. Наталья расскажет и покажет эффективные методы и техники из разных направлений психотерапии, используемые при работе с тревогой и гиперконтролем.
Будет полезно тем, кто:
-каждый день просыпается с гнетущими мыслями о бесконечном списке дел;
-выкладывается на работе, но страх что-то забыть делает любой результат недостаточным;
-постоянно перепроверяет всех и всё, а люди воспринимают это как давление;
-не был в отпуске несколько лет, потому что без него всё развалится и/или кто-то увидит его давнюю ошибку;
-бесконечно просчитывает в голове различные варианты действий с начальником/членами семьи/друзьями из-за страха, что что-то может пойти не так;
-в курсе, что такое тревожные расстройства и психосоматика.
Где: м. Тверская/Маяковская
Регистрация: @Socialize_reg_bot
