Практика Проявления

Уникальная практика йоги, в рамках которой ты сможешь создать свою собственную метафорическую карту, отражающую твои желания и цели. Это практика сочетает в себе элементы йоги, медитации и арт-терапии, помогая тебе глубже понять себя и свои стремления. Что тебя ждёт на занятиях? - Сонастройка и проведение мантры творчества: начнём с настройки внутреннего состояния, используя мантру, которая пробуждает творческий потенциал и вдохновение - Медитация на мудру желания: на этом этапе будем работать с мудрой, которая помогает правильно формировать и осознавать твои желания - Гонг-медитация: погрузишься в глубокую медитацию под звуки гонга. Этот процесс позволит тебе расслабиться, освободить ум от лишних мыслей и настроиться на внутренние ощущения, что создаст пространство для творчества и самовыражения - Творческий процесс: после медитации каждый участник перейдёт к созданию своей метафорической карты. Ты сможешь выразить свои желания и намерения через рисование, позволяя интуиции тебя вести. Ведущая практики: Юлия Мартынова, член союза художников России, 15 лет в практике, преподаёт хатха-йогу 3 года, закончила Московский Университет Йоги. Дипломированный йога-терапевт. Сертифицированный мастер по йоге гормонального здоровья. Мама троих детей.