Телесно-голосовая практика

Вокальная йога — путешествие вглубь себя через звук и телесные ощущения. Как пройдёт встреча: • начнёшь с мягкого разогрева тела и дыхания, чтобы голос обрёл опору; • поможешь телу освободиться от зажимов не только в челюсти, но и во всём теле; • выполнишь простые и безопасные голосовые упражнения (опыт пения не важен); • завершишь совместным спонтанным звучанием, в гармонии с другими и с собой. Практику проводит Анна Янсон — преподаватель йога-вокала и энергопения. Запись в тг @mechtaispace_admin