Практика для глубокого расслабления с поющими тибетскими чашами.
Медитация помогает снять напряжение, успокоить ум и восстановить внутренний баланс.
С собой можно взять небольшую подушку и маску для сна для полного комфорта.
Внимание: людям с эпилепсией звуковые медитации в групповом формате противопоказаны.
