Про событие
Событие пройдёт в местах впадения Малого Голубого озера в Казанку, и станет праздником для всех любителей здорового образа жизни. Любой желающий сможет научиться делать практики правильно вместе с «АЙДА», одним из самых крупных сообществ по закаливанию в Казани. Ее основатель — Евгений Иванов, тренер по физкультуре и закалке, покажет вам уникальную методику, которая гарантирует погружение в воду с удовольствием.
С помощью закалки можно избавиться от повседневных стрессов, тревог и страхов. Ты узнаешь, как контролировать свой поток мыслей и фокусироваться на конкретном действии и полностью перезагрузишь сознание, гормональную систему и зарядишься энергией на всю следующую неделю. Закаляться необязательно! Ты можешь также участвовать в остальных активностях и без погружений.
Внимание: Имеются противопоказания: перед тем как начать практиковать закаливающие процедуры, организаторы рекомендуют проконсультироваться с врачом.
Возьми с собой чай в термосе, воду, полотенце, сланцы, купальник или плавки.
