Про событие
Что такое аутентичное рисование?
Это не просто искусство, это путешествие в глубины твоего «Я». Практика, которая позволяет выразить себя через тело, движение и дыхание, не требуя никаких художественных навыков. Здесь важно только твоё уникальное выражение и чувства.
Это мероприятие подойдёт всем, кто хочет:
— Исследовать и выразить свои эмоции и чувства через творчество;
— Научиться снимать внутреннее напряжение и стресс;
— Погрузиться в медитативное состояние через арт-терапию.
Что тебя ждёт?
— Вводная часть с знакомством и подготовкой к рисованию;
— Практика аутентичного рисования;
— Обсуждение и рефлексия ощущений и работ;
— Релаксирующие упражнения для «возвращения» и интеграции переживаемого опыта.
С собой необходимо взять удобную одежду, не сковывающую движения.
Запись на мероприятие заканчивается за сутки.
Мероприятие проведёт Миркасимова Лейсан, бакалавр психологии, психолог-консультант, работает в подходах арт терапия, телесно-ориентированная терапия, терапия принятии и ответственности.
Запись в тг у организатора.
