Выдох в жизни

Это благотворительная встреча, целью которой является погрузиться в состояние осознанного отдыха. Через разные, но простые практики, с разными мастерами ты постепенно и последовательно будешь идти к состоянию расслабления и наполнения себя новой силой, новой энергией. Короткая пауза, временная остановка, отдых, расслабление. Именно в эти моменты приходят новые силы, человек оживает и готов двигаться дальше. С более устойчивой нервной системой, с более спокойным отношением к встречающимся на пути трудностям, в ресурсном состоянии и устойчивом настроении. Как следствие, сохранение здоровья и ты остаёшься способными радоваться жизни в любых ситуациях. Всё вышеперечисленное может дать тебе осознанный отдых. Для кого: • всех желающих, кому нужна поддержка, тёплое, принимающее и поддерживающее общение; кто хочет выдохнуть и расслабиться, кто хочет успокоить ум, прийти в ресурсное состояние и в хорошее настроение • мастеров, у которых есть желание совершить добрый поступок и помочь другим, проведя свою непродолжительную практику. Для только начинающих мастеров — это открытая возможность попробовать себя. Для уже практикующих — проявиться шире. Для мастеров: ты можешь в течение 20 минут провести любую практику, направленную на расслабление и восстановление внутренних сил. Это может быть что угодно: звуковая/телесная/танцевальная терапия, дыхательные практики, арт терапия, цигун, звучание/пение, релаксация, визуализация, тантра, работа с МАК, йога нидра и т.п. Условия участия: подать заявку на участие. Мастерам дополнительно коротко рассказать о том, что планируете провести. Заявки принимаются в ТГ: https://t.me/anastasiya_slavkina Оплата: так как встреча благотворительная, то без оплаты для всех участников и мастеров.