Укрощение внутреннего критика

Вечное недовольство собой… Мечты о лучшей версии себя… К чему приводит распоясавшийся внутренний критик и как его укротить? Тем, кто стремится стать лучшей версией себя, не понаслышке знаком этот термин. Внутренний критик — термин, придуманный психологом Юджином Саганом для описания осуждающего внутреннего голоса. Иногда этот голос полезен, помогает становиться лучше и двигаться к своим целям, но чаще всего он чересчур критичный и сильно мешает идти вперёд. А ты знаком со своим внутренним критиком? Чьим голосом он звучит? Здесь ты познакомишься с ним поближе в компании кризисного психолога и арт-терапевта. В формате авторского тренинга с элементами арт-терапии изучишь подробнее, какие послания транслирует внутренний критик и как он влияет на тебя. Научишься с ним взаимодействовать. Ведущая: Румия Евдокимова — кризисный психолог, арт-терапевт, член Ассоциации частнопрактикующих психологов и психотерапевтов, Центра психологической помощи «Новое завтра».