Тренинг «Стоп-выгорание: как не сгореть, даже если мир требует света?»

Тренинг про выгорание, на котором будет практика, арт-терапия и чек-листы. Поподробнее: — Диагностика «горения»: Узнаешь, на какой ты стадии — тлеющие угли или уже пепел; — Инструкция по сбору себя: Техники, чтобы подзарядиться быстрее, чем телефон от PowerBank; — Пожарная безопасность для души: Как ставить границы, чтобы не тушить чужие костры; — Арт-терапия «Я — не супермен»: Нариусешь свои ресурсы и научишься их не раздавать всем подряд. Ты унесёшь с собой чек-лист «Как не сгореть за неделю» + навык говорить «нет» без угрызений совести. Ведущая: Анастасия Хасанова, психотерапевт, тренер игровых практик, арт-терапевт, опыт более 3-х лет.