Трансформация страха в ресурс

Тренинг, на котором ты научишься понимать природу страха и использовать энергию, которая в нём скрыта. Страх часто воспринимают как проблему: что-то, от чего нужно избавиться или что нужно «победить». Но страх — это не ошибка. Это естественный сигнал организма и психики о том, что на кону что-то важное. Иногда этот сигнал помогает нам. А иногда — мешает действовать: останавливает, путает, оставляет в ощущении застревания. Зачем это может быть полезно: — Если есть ощущение, что в жизни чего-то не хватает, но нет ясности, куда двигаться — Если часто появляется сомнение и внутренний стоп даже в простых решениях — Если тревога или страх забирают больше сил, чем сама ситуация — Если хочется понять себя глубже и перестать реагировать автоматически Как будет проходить встреча. Встреча будет проходить в формате практической работы в небольшой группе (до 10 человек). Что тебя ждёт: — Разберёшься, откуда берётся страх. Не в общих словах, а на примере конкретных ситуаций участников. — Поймёшь, что страх защищает. Часто за страхом стоят ценности или желания, которые ты не замечаешь. — Попробуешь другой способ взаимодействия со страхом. Несколько простых техник — вербальных и телесных. — Закрепишь выводы. Чтобы результат остался не только на уровне инсайта, но и ощущений. Ведущий: Сергей Ульяненков — инженер и психолог. Имеет 10 лет опыта системного проектирования, более 10 лет изучения психологии и два года практики коучинга. Сочетает аналитический подход и уважение к внутреннему миру человека. Кофе-брейк включён в стоимость