Трансформационная игра-тренинг «7 шагов к стройности»

На встрече ты сможешь: - осознать и проработать убеждения, связанные с нарушением пищевого поведения (семейные традиции употребления пищи, подавленные и вытесненные эмоции и чувства, эмоциональные выгоды от употребления пищи); - принять образ своего тела; - научиться с любовью и благодарностью относиться к своему телу и употребляемой пище. Игра помогает: - научиться разделять голод и аппетит; - увидеть альтернативные пути получения удовольствия (без переедания); - определить конкретные реальные шаги к стройности.