Присутствие в контакте

Телесная практика о контакте с собой, собственными ощущениями и окружающим пространством Будешь: • исследовать дыхание, движение и опоры, заземляться и прислушиваться к телесным импульсам • замечать своё личное пространство и границы, исследовать контакт с другими через движение • пробовать отпускать контроль и позволять телу двигаться свободно — без задачи «танцевать правильно» Два часа, чтобы немного ослабить привычный мысленный контроль, переключить внимание на тело, исследовать разные способы быть в контакте с собой и другими. Обрати внимание, в пространстве нужно будет снять обувь.