ACT Game. Психотерапевтическая игра | 20 декабря

Игра для мини-группы, до 4-х человек. ACT Game — игра, основанная на терапии принятия и ответственности (ACT). ACT Game направлена на развитие навыков психологической гибкости. Игровое поле включает в себя 6 классических процессов психологической гибкости ACT: 1. Осознанность 2. Контакт с ценностями 3. Разделение с мыслями 4. Принятие опыта 5. Действия, мотивированные ценностями 6. Наблюдающее Я И ещё две дополнительные грани: сострадание и метафоры. Игра помогает глубже и с разных сторон рассмотреть беспокоящую тебя проблему или даже сферу жизни, сформулировать четкое понимание проблемы, найти идеи для решения, осознать, каких навыков не хватает, сформировать и развить недостающие навыки. Ведущая: Элина Гребенщикова, психолог, супервизор, клинический психолог. Игра длится 2,5 часа.