Групповое занятие-релаксация «Лаборатория тела»

Практика для каждого открывает свое: - повышает чувствительность к телу и своему состоянию. - снимает поверхностное напряжение. - снижает тревогу. - расслабляет мышцы. - фокусирует на том, что с тобой происходит здесь и сейчас, от чего ты убегаешь. В конце занятия по желанию можно получить рекомендации по работе с состоянием и телом. Ведущая: Лариса Лешонок, психолог Запись в личные сообщения группы в ВК https://vk.com/moment_vstrechi или Софе в тг: https://t.me/moment_vstrechi_ekb